workshop-en-cursus-agenda

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

therapietraject bij stress en burnout

4 juni van 00:00

Stress? Overspanning? Burnout? Hervind de regie over je leven!

Burnout therapie

Therapiegroep voor mensen met stress en burnout.

Begin juni wil ik van start gaan met een kunstzinnig therapietraject voor mensen met stress en burn-out. Het is de bedoeling een groepje te vormen met minimaal 3 en maximaal 4 deelnemers. Dagdeel en tijdstip bepalen we in overleg.

Doelen en thema’s die in dit traject aan bod komen:

  1. Vitaliteit versterken: opladen van je accu
    • Ontspanning, loslaten en ontkramping in het denken/piekeren.
    • Bewust worden van energiebronnen en energieleks.
  2. Contact met je gevoel versterken en je wil aanspreken.
    • Lichaamsbewustzijn versterken.
    • Voelen hoe iets voor je voelt, merken waar je warm voor loopt.
    • Leren luisteren naar het stemmetje van je hart.
  3. Zelfinzicht:
    • Ervaren van je grenzen, (h)erkennen van de alarmsignalen van je lichaam.
    • Herkennen van gedrags- en denkpatronen.
    • Belemmerende overtuigingen herkennen en vervangen door steunende overtuigingen.
    • Zelfbeeld aanpassen.
  4. Eigen regie versterken:
    • Oefenen met grenzen stellen.
    • Doorbreken van patronen.
    • Je eigen koers uitzetten.

 

Aantal deelnemers: minimaal 3, maximaal 4. Dus individuele aandacht gegarandeerd.

Periode: 7 bijeenkomsten, van begin juni tot half juli.

Dag en tijdstip: nader te bepalen. Laat me weten welke dagdelen jij kunt, en dan prikken we een tijdstip.

Kosten: € 310,-*  voor een serie van 7 bijeenkomsten van 1,5 tot 2 uur en een individueel intakegesprek van ca. 30 minuten. Dit is inclusief materiaalgebruik.
Aanbieding: Geef je op voor 20 mei en betaal slechts € 240,- *

* Kunstzinnige therapie wordt (geheel of gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Gegevens

Datum:
4 juni
Tijd:
00:00
Website:
http://www.kunstzinnigetherapiehaarlem.nl/

Locatie

KunstZIN Haarlem
Regentesselaan 11
Haarlem, 2015BW Nederland
Telefoon:
06 2839 2641

Inschrijven voor een activiteit?

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Je telefoonnummer:

Onderwerp:

Je bericht/vraag of opmerking:

Schrijf mij in voor:

Weekmail cursus intuïtief tekenen en schilderen