workshop-en-cursus-agenda

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Stress of Burnout? Neem weer regie over je leven met kunstzinnige therapie

4 december van 10:00 tot 11:30

GROEPSTRAJECT BIJ STRESS & BURNOUT

KUNSTZINNIGE THERAPIE-TRAJECT VOOR MENSEN MET STRESS & BURNOUT.

Ervaar via creatieve oefeningen welke gedrags- en denkpatronen er aan je burnout ten grondslag liggen en werk via kunstzinnige therapie aan je herstel.
Voor meer informatie klik hier

Aantal deelnemers: minimaal 3, maximaal 4.

Traject: 9 groepssessies en een individueel intakegesprek.

Tijdstip: 9 woensdagochtenden, van 10.00 tot 11.30 uur

Startdatum: woensdag 4 december 2019.

Kosten: € 435,-*  inclusief materiaalgebruik.

Doelen en thema’s die aan bod komen:

    1. Vitaliteit versterken: opladen van je accu
        • Ontspanning, loslaten en ontkramping in het denken/piekeren.
        • Bewust worden van energiebronnen en energieleks.
    2. Contact met je gevoel versterken en je wil aanspreken.
        • Lichaamsbewustzijn versterken.
        • Voelen hoe iets voor je voelt, merken waar je warm voor loopt.
        • Leren luisteren naar het stemmetje van je hart.
    3. Zelfinzicht:
        • Ervaren van je grenzen, (h)erkennen van de alarmsignalen van je lichaam.
        • Herkennen van gedrags- en denkpatronen.
        • Belemmerende overtuigingen herkennen en vervangen door steunende overtuigingen.
        • Zelfbeeld aanpassen.
    4. Eigen regie versterken:
        • Oefenen met grenzen stellen.
        • Doorbreken van patronen.
        • Je eigen koers uitzetten.

* Kunstzinnige therapie wordt (geheel of gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Gegevens

Datum:
4 december
Tijd:
10:00 tot 11:30
Website:
https://www.kunstzinnigetherapiehaarlem.nl/kunstzinnige-therapie-haarlem/burnout/

Locatie

KunstZIN Haarlem
Regentesselaan 11
Haarlem, 2015BW Nederland
Telefoon:
06 2839 2641

Inschrijven voor een activiteit?

Ik schrijf me in voor:

Weekmail cursus intuïtief tekenen en schilderen