workshop-en-cursus-agenda

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Start therapietraject voor mensen met stress en burnout – 24 jan

24 januari van 10:00 tot 11:30

BURNOUT – KUNSTZINNIG THERAPIETRAJECT OP DONDERDAGOCHTENDEN.

Doelen en thema’s die aan bod komen:

  1. Vitaliteit versterken: opladen van je accu
    • Ontspanning, loslaten en ontkramping in het denken/piekeren.
    • Bewust worden van energiebronnen en energieleks.
  2. Contact met je gevoel versterken en je wil aanspreken.
    • Lichaamsbewustzijn versterken.
    • Voelen hoe iets voor je voelt, merken waar je warm voor loopt.
    • Leren luisteren naar het stemmetje van je hart.
  3. Zelfinzicht:
    • Ervaren van je grenzen, (h)erkennen van de alarmsignalen van je lichaam.
    • Herkennen van gedrags- en denkpatronen.
    • Belemmerende overtuigingen herkennen en vervangen door steunende overtuigingen.
    • Zelfbeeld aanpassen.
  4. Eigen regie versterken:
    • Oefenen met grenzen stellen.
    • Doorbreken van patronen.
    • Je eigen koers uitzetten.

Traject: Negen groepssessies en een individueel intakegesprek

Aantal deelnemers: 3 tot 4.

Data en tijdstip: donderdagochtenden, van 10.00 tot 11.30 uur. Start 24 januari.

Kosten: € 390,- inclusief materiaal gebruik.

 

Gegevens

Datum:
24 januari
Tijd:
10:00 tot 11:30
Website:
https://www.kunstzinnigetherapiehaarlem.nl/kunstzinnige-therapie-haarlem/burnout/

Locatie

KunstZIN Haarlem
Regentesselaan 11
Haarlem, 2015BW Nederland
Telefoon:
06 2839 2641

Inschrijven voor een activiteit?

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

Je telefoonnummer:

Onderwerp:

Je bericht/vraag of opmerking:

Schrijf mij in voor:

Weekmail cursus intuïtief tekenen en schilderen