workshop-en-cursus-agenda

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Start therapietraject voor mensen met stress en burnout – 24 jan

24 januari, 2019 van 11:00 tot 12:30

Start therapietraject voor mensen met stress en burnout - 24 jan

BURNOUT – KUNSTZINNIG THERAPIETRAJECT OP DONDERDAGOCHTENDEN.

Doelen en thema’s die aan bod komen:

  1. Vitaliteit versterken: opladen van je accu
    • Ontspanning, loslaten en ontkramping in het denken/piekeren.
    • Bewust worden van energiebronnen en energieleks.
  2. Contact met je gevoel versterken en je wil aanspreken.
    • Lichaamsbewustzijn versterken.
    • Voelen hoe iets voor je voelt, merken waar je warm voor loopt.
    • Leren luisteren naar het stemmetje van je hart.
  3. Zelfinzicht:
    • Ervaren van je grenzen, (h)erkennen van de alarmsignalen van je lichaam.
    • Herkennen van gedrags- en denkpatronen.
    • Belemmerende overtuigingen herkennen en vervangen door steunende overtuigingen.
    • Zelfbeeld aanpassen.
  4. Eigen regie versterken:
    • Oefenen met grenzen stellen.
    • Doorbreken van patronen.
    • Je eigen koers uitzetten.

Traject: Negen groepssessies en een individueel intakegesprek

Aantal deelnemers: 3 tot 4.

Data en tijdstip: donderdagochtenden, van 10.00 tot 11.30 uur. Start 24 januari.

Kosten: € 390,- inclusief materiaal gebruik.

 

Gegevens

Datum:
24 januari, 2019
Tijd:
11:00 tot 12:30
Site:
https://www.kunstzinnigetherapiehaarlem.nl/kunstzinnige-therapie-haarlem/burnout/

Locatie

Buurtvereniging Overveen
Vrijburglaan 17
Overveen, Nederland

Inschrijven voor een activiteit?

    Ik schrijf me in voor:

    Weekmail cursus intuïtief tekenen en schilderen